Quinoa-Taler

Super-schnelles Superfood

Quinoa, das glutenfreie und eiweißhaltige Superfood, ist zurecht in aller Munde. In eurem Mund ist es dank unserer Quinoa-Taler in nur wenigen Minuten. Gefüllt mir Karotten, Broccoli und Zucchini, sind unsere Laibchen ein leichter Genuss,  wenn wenig Zeit zum Kochen aber der Appetit groß ist. Als Begleiter zu unseren Bio-Talern bietet sich frisches Gemüse, ein knackiger Salat oder ein raffinierter Dip an – die Möglichkeiten sind praktisch unendlich.
Quinoa-Taler Großansicht | Vegavita

Zutaten

29% Quinoa*, 14% Karotten*, 12% Broccoli*, Kichererbsenmehl*, 11% Sonnenblumenkerne*, 7% Zucchini*, 7% Zwiebeln*, Maisgrütze*, Petersilie*, Meersalz, Gewürze* (enthält SENF*), Zitronensaft*, Sonnenblumenöl*.

*Aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.

Kann Spuren von MANDELN, KASCHUNÜSSEN, GLUTEN, SOJA und SESAM enthalten.

Allergene

  • Senf, Mandeln, Kaschunüsse, Gluten, Soja, Sesam
Nährwerte pro 100g % der RM**
pro 100g
pro 100g % der RM**
pro 100g
Energie1025 kJ / 246 kcal12
Fett15 g21
davon gesättigte Fettsäuran1,8 g9
Kohlehydrate19 g7,3
davon Zucker3,0 g3,3
Ballaststoffe4,5 g
Eiweiß7,3 g15
Salz1,3 g21
  • ** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kj/2000kcal)

Zubereitung

Die Quinoa-Taler in der Pfanne ohne Fett unter Wenden 8-10 Min. erhitzen.

Im vorgeheizten Backofen auf einem Rost die Quinoa-Taler 6-8 Min. erhitzen.