Falafel Mix

DIE PERFEKTE MISCHUNG FÜR DIE SCHNELLE KÜCHE

Einfach und schnell ein orientalisches Flair in die Küche bringen? Kein Problem! Mit unserer veganen Basis für Kichererbsenlaibchen gelingen die typischen Falafel-Bällchen im Handumdrehen. Unsere Bio-Fertigmischung darf daher in keiner Speisekammer fehlen, denn in wenigen Minuten frisch angerührt und in der Pfanne angebraten sind unsere Falafel ein ebenso großer Genuss wie unsere frischen Falafel im Kühlregal.

Falafel Mix | Vegavita

Zutaten

71% Kichererbsen*, 20% Kichererbsenmehl*, Speisesalz, Currygewürzmischung*, Zwiebeln*, Knoblauch*,  Petersilie*.

Kann Spuren von Senf, Soja, Sesam und Gluten enthalten.

* Aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Nährwerte pro 100g % der RM**
pro 100g
pro 100g % der RM**
pro 100g
Energie in kJ / kcal1396 kJ / 332 kcal17
Fett5,8 g8
- davon gesättigte Fettsäuren0,8 g4
Kohlenhydrate39 g15
- davon Zucker7,4 g8
Ballaststoffe18 g
Eiweiß22 g44
Salz 3,2 g 54
  • ** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kj/2000kcal)

Zubereitung

Packungsinhalt mit 160ml warmen Wasser gut verrühren und 10 Minuten quellen lassen. Mit angefeuchteten Händen kleine Bällchen formen (ca. 4 cm Durchmesser) und in heißem Öl bei mittlerer Hitze von allen Seiten knusprig goldbraun braten.

Packungsinhalt mit 160ml warmen Wasser gut verrühren und 10 Minuten quellen lassen. Mit angefeuchteten Händen kleine Bällchen formen (ca. 4 cm Durchmesser) und in heißem Öl bei mittlerer Hitze goldbraun frittieren.